Sid 145: Välkommen oro

Acceptans Känslor Mindfulness När livet vill mer Självmedkänsla

Livily » Acceptans » Sid 145: Välkommen oro

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att träna mindfulness. (2) Att träna acceptans. (3) Att träna självmedkänsla.  VALKOMMEN-OROLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.