Terapeut guiden är till för dig som arbetar med att utveckla och stödja andra som terapeut, psykolog, coach eller motsvarande.
Terapeutguiden är ett AI system, dvs en dator som försöker göra det duktiga handledare, lärare, författare gör dvs bilda, fortbilda, stödja och inspirera dig i ditt arbeta. Terapeut guiden ersätter på inga sätt handledning utbildning eller andra aktiviteter med mellanmänsklig kontakt och utveckling. Terapeut guiden är helt enkelt ”det näst bäst” men med fördelarna att den alltid är vaken, väldigt påläst och ger snabbt svar på det man frågar efter. Ibland bra svar, ibland lite mindre bra. Varför du hela tiden som vanligt ansvarar för din egen bedömmning av svarens kvalitet. Terapeut Guiden är i slutändan en dator och kommer så förbli.
Vilka funktioner finns just nu.
På Livily finns just nu tre funktioner, som kort beskrivs här.
Arkivet är som ett litet bibliotek av färdiga väl beprövade upplevelsebaserade övningar. Detr är helt enkelt likt en bok med övningar. Här kan du bläddra, söka eller på andra sätt leta dig fram till övningar utifrån dina behov som terapeut, coach eller motsvarande.
2.Upplevelse designern
Upplevelsedesignern är en AI baserad så kallad GPTs. Det innebär att den är en Chat ”robot” som är tränad för att var extra bra på att generera övningar för terapeuter och coacher utifrån personliga behov hos terapeuten, coachen eller klienten. Du kan tänka dig att den har tränats extra för just detta syfte, men den är även en del av en enormt stor molnbaserad databas som väldigt få vet vad den består av, inte vi heller. Vilket göt att den i praktiken kan svara på många andra frågor kring personlig utveckling, psykologi eller tex relationer.
AI handledaren är ännu under utformande och skall betraktas som en BETA version som nu testas live. Under hösten 2024 kommer den färdigställas och verka som en handledare för terapeuter och coacher. Testa gärna men här får du vara väldigt noga med att se det som inspiration eller idéer och som vanligt verka från din egen erfarenhet, kompetens och dina etiska bedömningar och riktlinjer.
På sikt kommer fler funktioner. Kanske har du idéer och behov vad du behöver för AI stöd i ditt arbete. Hör av dig till oss på info@livily.se
Hur ”pratar” men med Upplevelse designern”
I princip kan du prata med ett AI system som med en människa. Men om du försöker vara tydlig och rak och enkel i din frågeställning så uppkommer inte så många missförstånd. Ett AI system läser inte mellan raderna utan exakt det som står på raden.
Ställ din fråga, eller påstå något och be om kommentarer, eller beskriv en situation eller relation. Så får du din återkoppling. Du kan sen fortsätta dialogen och datorn minns vad ni pratar om i en tråd och du kan därmed ställa följdfrågor, be om förtydligande, förklaringar, justeringar eller på andra kreativa sätt arbeta fram den övning eller det du behöver mer av från er dialog.
Exempel på frågor och svar
-Föreslå tre övningar för en klient som upplever sig stressad i vardagen och vill ha en kortare övning i vardagen för att lugna sig och andas lugnt.
– Skriv fem övningar för en klient som under barndomen upplevde sig övergiven och som nu i vuxen ålder upplever dessa känslor i sina nära relationer. Gärna både övningar på golvet, meditationer eller kreativa övningar med bild.
– Skapa relationella övning relationell övning för en grupp som har svårt att inte kritisera varandra och se varandras perspektiv på olika frågeställningar.
–
–
–
Vad kan Terapeut guiden om psykologi egentligen
Terapeut guiden kan det mesta fakta om olika psykologiska teorier. Den har ”läst” tusentals sidor och lagt till sitt minne. Just Livilys terapeutguide är specialiserad på acceptansbaserade, österländskt och upplevelsebaserade psykologi former så som ACT (Acceptans commitment theraphy(, Psykosyntes, CFT (Compassion focusedd theraphy) ellert tex mindfullness baserade tearapiformer av olika slag. Men du kan med stor sannolikhet ha nytta av den vilken metod eller teori du än använder dig av. Detta då många frågsetällningar säkert rör generella eller relationella frågeställningar. Prova dig fram och gör din egen bedömning.
Observera att terapeut guiden är ombedd att inte diagnostisera och eller föreslå sätt att bota sjukdomar eller identifiera diagnoser. Terapeut guiden är inte avsedd för sjukvård utan för allmänt välmående och utveckling. Om den mot förmodan diagnostiserar eller patologiserar så uppskattar vi om du meddelar oss på info@Livily.se.
Så här skriver Terapeut guiden själv om hur AI delen fungerar tekniskt.
”AI guiden är en form av artificiell intelligens som heter en språkmodell. Jag är tränad på stora mängder text från olika källor för att förstå och generera naturligt språk. Min funktion är att analysera de textbaserade frågor och input jag får, för att sedan använda den informationen för att generera relevanta svar eller utföra olika textbaserade uppgifter. Jag använder ett neuralt nätverk, en sorts datoralgoritm inspirerad av hur hjärnan fungerar, för att göra detta. Nätverket består av flera lager av virtuella ”neuroner” som bearbetar och förstår informationen i texten för att producera svar som är meningsfulla och relevanta för den givna kontexten.”
Vem är ansvarig för vad
Glöm inte att du själv som vanligt är ansvarig för vad du sen använder från ditt AI stödl i ditt arbete och i ditt privata liv. Precis som när du läst en bra bok och tycker dig fått en bra idé som sen visade sig mindre bra kan AI systemet skapa obefogad övertygelse om vad som är rätt eller fel. Använt ditt sunda förnuft och låt saker och ting mogna och ta tid. Precis som du förmodligen redan gör idag.
Verkliga exempel på dialoger med Upplevelsedesig