Sid 018: Stilla andning

Kropp Mindfulness När livet vill mer

Livily » Kropp » Sid 018: Stilla andning

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Vara medvetet närvarande här och nu. (2) Att vara i sin kropp och andas med medvetenhet. STILLA-ANDNINGLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.