Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att öka sin medvetenhet. (2) Att stärka vilja. (4) Att släppa taget. (5) Att träna sig i acceptans. INTE-FORRAN-DU-KAN-LAMNA-AR-DU-HELT-FRILadda ner
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att öka sin medvetenhet. (2) Att stärka vilja. (4) Att släppa taget. (5) Att träna sig i acceptans. INTE-FORRAN-DU-KAN-LAMNA-AR-DU-HELT-FRILadda ner