Visualisering

Livily » Alla övningar » Visualisering (Sida 5)

Sid 033: Vem eller vilka styr din livsresa?

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att bli medveten om olika delpersonligheter. (3) Att stärka jagkontakten/chauffören på bussen. VEM-ELLER-VILKA-STYR-DIN-LIVSRESALadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Delpersonligheter Jaget Medvetenhet När livet vill mer Visualisering

Sid 034: Din inre gestalt

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att stärka sin kreativitet. (3) Att utforska en delpersonlighet/aspekt av sig själv. (4) Att bli medveten om behov. DIN-INRE-GESTALTLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Behov Delpersonligheter Kreativitet När livet vill mer Visualisering

Sid 036: Teaterscenen

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att bli medveten om olika delpersonligheter. (3) Att bli medveten om behov. TEATERSCENENLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Behov Delpersonligheter När livet vill mer Visualisering

Sid 040: Vad heter din hjärna?

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att stärka sin kreativitet. (3) Att utforska en delpersonlighet (4) Att stärka jagkontakten och den medvetna viljan. VAD-HETER-DIN-HJARNALadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Delpersonligheter Jaget Kreativitet När livet vill mer Viljan Visualisering

Sid 052: Huset och Källaren

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att stärka sin kreativitet. (3) Att utforska det undermedvetna/okända. (4) Att öka sin medvetenhet. HUSET-OCH-KALLARENLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Kreativitet Medvetenhet När livet vill mer Visualisering

Sid 054: Du som liten

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att stärka sin kreativitet. (3) Att utforska sitt inre barnjag (4) Att bli medveten om behov. DU-SOM-LITENLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Behov Inre barnet Kreativitet När livet vill mer Visualisering

Sid 056: Möte med ditt inre barn

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att stärka sin kreativitet. (3) Att utforska sitt inre barnjag (4) Att stärka självmedkänslan. MOTE-MED-DITT-INRE-BARNLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Inre barnet Kreativitet När livet vill mer Självmedkänsla Visualisering

Sid 058: Ledsna och Glada barnet

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att utforska känslor och behov. (2) Att utforska tes och antites. (3) Att desidentifiera. (4) Att arbeta med både barnjaget och vuxenjaget. (5) Att använda fantasin och visualisera. LEDSNA-OCH-GLADA-BARNETLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Behov Inre barnet Känslor När livet vill mer Visualisering

Sid 061: Tonåringen

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att använda fantasin/visualisera (2) Att stärka sin kreativitet. (3) Att utforska sitt inre barnjag (4) Att stärka självmedkänslan. TONARINGENLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.

Inre barnet Kreativitet När livet vill mer Självmedkänsla Visualisering