Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att stärka jagkontakten (3) Att stärka sin medvetenhet. 73. KvällsreflektionLadda ner
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att utforska det transpersonella (2) Att använda sin fantasi/visualisera. (3) Att stärka sin medvetenhet. 74. Den vise gestaltenLadda ner
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att utforska det transpersonella (2) Att använda sin fantasi/visualisera. (3) Att stärka sin medvetenhet. (4) Att stärka sin vilja. 75. Själens mantelLadda ner
Medvetenhet Transpersonellt Verktygslådan Viljan Visualisering
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att utforska och stärka sin vilja (2) Att stärka sin medvetenhet. (3) Att stärka jagkontakten. 76. Viljan i vardagslivetLadda ner
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att utforska och stärka sin vilja (2) Att stärka sin medvetenhet. (3) Att stärka jagkontakten. (4) Att använda sin fantasi/visualisera. 77. Stärkandet av viljanLadda ner
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att utforska och stärka sin vilja (2) Att stärka sin medvetenhet. (3) Att stärka jagkontakten. (4) Att använda sin fantasi/visualisera. (5) Att bli medveten om kropp och känslor. 78. Upplev din viljaLadda ner
Jaget Känslor Kropp Medvetenhet Verktygslådan Viljan Visualisering
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att stärka jagkontakten (2) Att stärka sin medvetenhet. (3) Att använda sin fantasi/visualisera. (5) Att ha en idealbild/målsättning (6) Att stärka sin vilja. 79. IdealmodellenLadda ner
Jaget Målsättning Medvetenhet Verktygslådan Viljan Visualisering
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att stärka sin medvetenhet. (2) Att utforska acceptans/det transpersonella. (3) Att bli medveten om motstånd. (4) Att stärka sin vilja. 80. Förlåtelseprocessen. Edith StaufferLadda ner
Acceptans Medvetenhet Motstånd Transpersonellt Verktygslådan Viljan
Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att öka sin medvetenhet. (2) Att använda sin fantasi/visualisera. (3) Att utforska det transpersonella. 81. Brevet från SjälvetLadda ner