05. Måla sin andning

Acceptans Kreativitet Mindfulness Verktygslådan

Livily » Acceptans » 05. Måla sin andning

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att släppa på prestation. (2) Att arbeta med det omedvetna. (2) Att utveckla sin kreativitet. (3) Att använda fantasin och visualisera. 5. Måla sin andningLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden or Livily Terapeut.