27. Progressiv avslappning

Kropp Verktygslådan

Livily » Kropp » 27. Progressiv avslappning

Syfte: Övningen har flera syften. (1) Att spänna en muskelgrupp i taget för att slappna av. (2) Ökad kroppskontakt. (3) Kroppsscanning. 27. Progressiv avslappningLadda ner

För att få tillgång till detta innehåll behöver du köpa Terapeutguiden årsprenumeration eller log in.