På Livily kan du hitta en KBT-terapeut som möter dig där du befinner dig och hjälper dig att förstå de tankar, känslor och beteenden som påverkar dig och din vardag. Det kan handla om att bryta mönster som inte längre hjälper dig, hantera en svår period eller helt enkelt förstå dig själv lite bättre.
Här kan du lära känna våra anslutna terapeuter, ta del av deras bakgrund och arbetssätt och hitta någon som känns rätt för just dig. När du är redo kan du få stöd på mottagning eller online – på det sätt som passar dig bäst.
Diplomerad smtalsterapeut
Jag erbjuder samtalsterapi med ett helhetsperspektiv på människan och möter dig med närvaro, empati och respekt - för att tillsammans skapa den förändringen du längtar efter, i din takt.
DIPL samtalsterapeut, coach och PArterapeut/Relationscoach
En stor drivkraft för mig är att öka ditt/din relations välmående och vägleda dig i att hitta din potential. Utifrån ett helhetsperspektiv hjälper jag dig att få insikter, nå dina mål och plocka fram din motivation och vilja till personlig utveckling och välmående. Helt enkelt att skapa dig ett bättre liv och bättre relationer. Jag jobbar inkännande och konstruktivt med sikte på utveckling och positiv förändring i ditt liv eller din relation. Har mottagning i Täby och i Stockholm. Samt jobbar även Online. Reducerat pris för HumaNova elever. Varmt välkommen!
Diplomerad Samtalsterapeut
Varje människa är unik, och det är varje samtal också. Hos mig får du ett tryggt rum där du kan landa, bli lyssnad på och utforska det som känns viktigt för dig. Jag finns på Lidingö och erbjuder stödsamtal, samtalsterapi och anhörigstöd med värme, närvaro och respekt.
Leg. Psykoterapeut KBT, leg. hälso- och sjukvårdskurator, process och metod handledare
Jag möter dig där du befinner dig i livet och jag förhåller mig respektfull och ödmjuk inför att alla har sina egna inre resor. Min styrka ligger i att se vad just du behöver och för mig är det viktigt att vi tillsammans skapar förutsättningar och finner på förändring så att du kan leva ditt liv i linje med vad som är viktigt för just dig. Jag arbetar normkritiskt och förutom min specialisering i kognitiv beteendeterapi anpassar jag metod och behandling efter dina behov och önskemål. Jag erbjuder också process- och metodhandledning till grupper.
Diplomerad samtalsterapeut & Parterapeut & Klimakteriecoach
Med stor erfarenhet och värme hjälper jag dig att hitta balans, förståelse och inre styrka. Tillsammans skapar vi nya vägar framåt – för dig själv eller tillsammans som par – i en trygg och stödjande miljö."
samtalsterapeut
Samtalsterapi för dig som vill förstå dig själv bättre och skapa mer riktning i livet. Jag arbetar med bland annat stress, självkänsla, relationer och självledarskap och ger dig nya perspektiv och konkreta verktyg, anpassade efter dig och din situation.
Samtalsterapeut & KBT-Terapeut
Jag är samtalsterapeut och KBT-terapeut och har arbetat i många år som terapeut och kursledare. Behöver du stanna upp och ta itu med något som är jobbigt, håller dig tillbaka eller skapar problem? Vill du få stöd i förändring, fördjupade insikter om dig själv och redskap för att kunna öppna upp för livet igen? Jag hjälper dig att hantera det som är svårt – till exempel relationer, ångest, självkänsla, nedstämdhet, kriser eller stress. Jag tar emot både på plats i Vasastan och online, på svenska och på engelska. Första samtalet försöker jag boka in inom en vecka. Välkommen att höra av dig.
SAMTALSterapeut ACT/Kbt. diplomerad COACH. stresshantering
Vill du sluta oroa dig och älta allt? Vill du känna dig mindre stressad? Jag vill hjälpa dig att komma vidare i livet och inte fastna i ohälsosam stress utan i stället känna att du får en bättre balans och flexibilitet i ditt liv, att du gör det som är viktigt och meningsfullt för dig.
Dipl. Samtalsterapeut, Dipl. coach, röstterapeut, föreläsare & Borgerlig officiant
Det här är för dig som vill ta kontroll över din egen utveckling, oavsett om du är en driven företagsledare eller en individ som söker balans i livet. Kontakta Maria Redig för att boka ett samtal och börja din resa mot hållbar förändring.
Samtalsterapeut, Samtalscoach och Handledare med 25 års erfarenhet
Är du nyfiken på dig själv? Vill du veta vem du är och förstå varför du gör som du gör? Samtalsterapi kan vara som en privatutbildning i personlig utveckling, en möjlighet att fördjupa förståelsen för dig själv och få verktyg för att hitta rätt i livet. Välkommen på samtal! Reducerat pris för Humanova-elever.
AUKTORISERAD Samtalsterapeut & Samtalscoach
Jag är en erfaren samtalsterapeut med mycket goda omdömen (4,9 av 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ i nöjdhet). Med lyhördhet, trygghet och medkänsla i samarbetet. Auktoriserad (kvalitetsstämpel) och har arbetat på heltid som terapeut sen 2012. Egen ledarbakgrund. Steg-1 i integrativ psykoterapi, vidareutbildad inom ACT och Compassion-fokuserad terapi. Mottagning med centralt, lugnt läge. Varmt välkommen!
På Livily kan du boka tid för KBT-terapi på mottagning i flera svenska städer eller välja samtal online. Välj den plats som passar dig för att se anslutna profiler och hitta någon som känns rätt.
Se anslutna profiler som erbjuder samtal på plats och boka enkelt en KBT-terapeut i Stockholm.
KBT-terapi i StockholmAlla anslutna profiler som arbetar med KBT-terapi i Göteborg och hitta någon som passar dig.
KBT-terapi i Göteborg
Hitta en KBT-terapeut i Malmö. Jämför profiler utifrån bakgrund, inriktning och arbetssätt för att hitta rätt.
KBT-terapi i MalmöFör dig som föredrar samtal på distans finns även möjlighet att hitta en KBT-terapeut online.
KBT-terapi online
KBT bygger på hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop. Tillsammans med en KBT-terapeut undersöker du dina svårigheter och testar nya sätt att hantera vardagen. Kognitiv beteendeterapi rekommenderas av Socialstyrelsen vid oro och nedstämdhet. Våra anslutna behandlare har utbildning inom terapi och samtal från bland annat fristående institut och möter dig med en humanistisk grundsyn.
KBT-terapi kan hjälpa vid flera olika typer av besvär, bland annat ångest och oro, nedstämdhet, stress, sömnproblem, fobier och tvångsproblematik. Det kan också passa dig som märker att vissa tankar eller beteenden återkommer och påverkar hur du mår eller fungerar i vardagen.
Tillsammans med en KBT-terapeut utforskar du sambandet mellan dina tankar, känslor och beteenden och vad som gör att vissa mönster fortsätter. Terapin är aktiv och du får ofta konkreta övningar att arbeta med både under och mellan samtalen. Det kan handla om att stegvis närma sig situationer du brukar undvika, prova nya beteenden eller hitta andra sätt att hantera svåra tankar och känslor. Målet är inte att förändra vem du är, utan att ge dig en bättre förståelse för dina mönster och verktyg som kan göra vardagen lättare att hantera.
Livily är till för samtal och stöd, men kan inte ersätta akut eller psykiatrisk vård. Om du behöver hjälp direkt finns det andra vägar att vända sig till. Hos 1177 hittar du stödlinjer som du kan kontakta via telefon eller chatt.
Om du mår så dåligt att situationen känns outhärdlig, har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner eller riskerar att skada dig själv eller någon annan ska du kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112. Det gäller också om du är orolig för någon i din närhet och tror att personen riskerar att skada sig själv eller någon annan.