Vi på Livily har gjort det enkelt att hitta rätt KBT-terapeut online för dig och dina behov. Se alla våra anslutna profiler nedan och läs mer om deras bakgrund, arbetssätt och priser innan du bokar den personen som passar dig och dina mål med KBT-terapi online. Samtalen sker helt digitalt, så att du kan få stöd på dina egna villkor och i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad.
Diplomerad smtalsterapeut
Jag erbjuder samtalsterapi med ett helhetsperspektiv på människan och möter dig med närvaro, empati och respekt - för att tillsammans skapa den förändringen du längtar efter, i din takt.
DIPL samtalsterapeut, coach och PArterapeut/Relationscoach
En stor drivkraft för mig är att öka ditt/din relations välmående och vägleda dig i att hitta din potential. Utifrån ett helhetsperspektiv hjälper jag dig att få insikter, nå dina mål och plocka fram din motivation och vilja till personlig utveckling och välmående. Helt enkelt att skapa dig ett bättre liv och bättre relationer. Jag jobbar inkännande och konstruktivt med sikte på utveckling och positiv förändring i ditt liv eller din relation. Har mottagning i Täby och i Stockholm. Samt jobbar även Online. Reducerat pris för HumaNova elever. Varmt välkommen!
Leg. Psykoterapeut KBT, leg. hälso- och sjukvårdskurator, process och metod handledare
Jag möter dig där du befinner dig i livet och jag förhåller mig respektfull och ödmjuk inför att alla har sina egna inre resor. Min styrka ligger i att se vad just du behöver och för mig är det viktigt att vi tillsammans skapar förutsättningar och finner på förändring så att du kan leva ditt liv i linje med vad som är viktigt för just dig. Jag arbetar normkritiskt och förutom min specialisering i kognitiv beteendeterapi anpassar jag metod och behandling efter dina behov och önskemål. Jag erbjuder också process- och metodhandledning till grupper.
Diplomerad samtalsterapeut & Parterapeut & Klimakteriecoach
Med stor erfarenhet och värme hjälper jag dig att hitta balans, förståelse och inre styrka. Tillsammans skapar vi nya vägar framåt – för dig själv eller tillsammans som par – i en trygg och stödjande miljö."
samtalsterapeut
Samtalsterapi för dig som vill förstå dig själv bättre och skapa mer riktning i livet. Jag arbetar med bland annat stress, självkänsla, relationer och självledarskap och ger dig nya perspektiv och konkreta verktyg, anpassade efter dig och din situation.
Samtalsterapeut & KBT-Terapeut
Jag är samtalsterapeut och KBT-terapeut och har arbetat i många år som terapeut och kursledare. Behöver du stanna upp och ta itu med något som är jobbigt, håller dig tillbaka eller skapar problem? Vill du få stöd i förändring, fördjupade insikter om dig själv och redskap för att kunna öppna upp för livet igen? Jag hjälper dig att hantera det som är svårt – till exempel relationer, ångest, självkänsla, nedstämdhet, kriser eller stress. Jag tar emot både på plats i Vasastan och online, på svenska och på engelska. Första samtalet försöker jag boka in inom en vecka. Välkommen att höra av dig.
SAMTALSterapeut ACT/Kbt. diplomerad COACH. stresshantering
Vill du sluta oroa dig och älta allt? Vill du känna dig mindre stressad? Jag vill hjälpa dig att komma vidare i livet och inte fastna i ohälsosam stress utan i stället känna att du får en bättre balans och flexibilitet i ditt liv, att du gör det som är viktigt och meningsfullt för dig.
Dipl. Samtalsterapeut, Dipl. coach, röstterapeut, föreläsare & Borgerlig officiant
Det här är för dig som vill ta kontroll över din egen utveckling, oavsett om du är en driven företagsledare eller en individ som söker balans i livet. Kontakta Maria Redig för att boka ett samtal och börja din resa mot hållbar förändring.
Samtalsterapeut, Samtalscoach och Handledare med 25 års erfarenhet
Är du nyfiken på dig själv? Vill du veta vem du är och förstå varför du gör som du gör? Samtalsterapi kan vara som en privatutbildning i personlig utveckling, en möjlighet att fördjupa förståelsen för dig själv och få verktyg för att hitta rätt i livet. Välkommen på samtal! Reducerat pris för Humanova-elever.
AUKTORISERAD Samtalsterapeut & Samtalscoach
Jag är en erfaren samtalsterapeut med mycket goda omdömen (4,9 av 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ i nöjdhet). Med lyhördhet, trygghet och medkänsla i samarbetet. Auktoriserad (kvalitetsstämpel) och har arbetat på heltid som terapeut sen 2012. Egen ledarbakgrund. Steg-1 i integrativ psykoterapi, vidareutbildad inom ACT och Compassion-fokuserad terapi. Mottagning med centralt, lugnt läge. Varmt välkommen!
Med KBT-terapi online kan du ha dina samtal där du själv känner dig bekväm, utan restid till och från en mottagning. Det gör det enklare att få in samtalen i vardagen, om du befinner dig hemma, på resande fot eller bor långt från den person du vill prata med. Precis som vid KBT på plats på en mottagning arbetar du tillsammans med din online KBT-terapeut med att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Mellan samtalen får du konkreta övningar att prova i vardagen, så att du steg för steg kan bryta vanor som hindrar dig.
På Livily kan du hitta en KBT-terapeut som passar den du är och vad du söker för stöd. Du kan i lugn och ro läsa om olika profiler, deras bakgrund och hur de arbetar innan du bestämmer vem du vill ta kontakt med. Du väljer själv vem du vill prata med och tar nästa steg i din egen takt.
För att få ut så mycket som möjligt av din KBT-terapi online kan du förbereda dig med några enkla steg. Sitt gärna på en ostörd plats och använd hörlurar så att du hör bra och kan prata i lugn och ro. Se till att internetanslutningen fungerar innan mötet startar och anslut några minuter i förväg. Vi rekommenderar också att du avsätter några minuter efter samtalet för att skriva ner dina tankar och reflektioner.
KBT, kognitiv beteendeterapi, fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden och används enligt Socialstyelsen främst vid oro, ångest, nedstämdhet, stress och sömnproblem. Terapeuter anslutna till Livily ersätter inte akut eller psykiatrisk vård. Behöver du omedelbart stöd hittar du olika stödlinjer hos 1177.
Om situationen känns outhärdlig, du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner eller det finns risk att du skadar dig själv eller någon annan ska du kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112.