Med ACT-terapi online får du stöd i att möta stress, oro och svåra känslor med vänlighet och förståelse. Terapin vilar på acceptans och medveten närvaro, samtidigt som du rör dig mot det som känns meningsfullt i livet. Utrymme skapas för att Du möter din behandlare i lugn och ro via videosamtal, på en plats där du känner dig trygg och på dina villkor.
När du bokar ACT-terapi online via Livily får du direkt tillgång till professionella behandlare med mottagningar i bland annat Stockholm, Göteborg och Malmö, oberoende av var i Sverige du bor. Läs igenom alla personliga presentationer och välj den samtalspartner som ger mest förtroende, helt utan automatiska matchningsalgoritmer, och boka en tid.
legitimerad psykoterapeut
Rutinerad och tydlig leg. psykoterapeut som möter dig med värme, trygghet och humor. Lång erfarenhet av behandling och stöd vid ångest, oro, trauma, relationssvårigheter, stressreaktioner, nedstämdhet.
Samtalsterapeut med psykologexamen
Jag arbetar psykodynamiskt med individer och par. Min utgångspunkt är psykologexamen från Stockholms universitet, samt utbildning i holotropiska metoder från Nederländerna. Jag erbjuder även ACT. Jag erbjuder reducerat pris för studenter, arbetslösa och flyktingar, på svenska eller engelska, på plats i Vasastan eller online.
Diplomerad ACT-terapeut
Få stöd att hitta mer lugn, balans och riktning i livet, och att skapa hållbara förändringar som stärker både din mentala och fysiska hälsa. Jag är ACT-terapeut och yogalärare med lång erfarenhet av hälsa, personlig utveckling och ledarskap. Jag har ett särskilt intresse för longevity, nervsystemet och sambandet mellan kropp och sinne. Jag möter dig med värme, närvaro och respekt, och utgår från att du redan har många av de resurser som behövs för att skapa förändring. Mitt eget föräldraskap har varit en av de erfarenheter som format mig mest, både som människa och i mötet med andra.
Act-terapeut, par- & relationsterapeut, coach
Jag hjälper dig navigera vardagens utmaningar och hitta tillbaka till det som får ditt hjärta att sjunga. Fokus ligger på att stärka din självkännedom och din förmåga att möta det svåra – att bli bättre på att känna snarare än att bara känna sig bättre. Jag möter dig där du är och följer dig sedan på din resa, i din takt. Terapi online och IRL i Stockholm. Rabatt till Humanovaelever.
Diplomerad smtalsterapeut
Jag erbjuder samtalsterapi med ett helhetsperspektiv på människan och möter dig med närvaro, empati och respekt - för att tillsammans skapa den förändringen du längtar efter, i din takt.
ACT terapeut & psykosyntescoach
Längtar du efter mer frihet, mening eller en ny riktning i livet? Kanske vet du inte exakt vad – bara att något längtar efter att få ta mer plats. Jag erbjuder samtal för dig som vill förstå dig själv på djupet, bryta gamla mönster och komma närmare det som känns sant och viktigt för DIG. Första samtalet är gratis– ett förutsättningslöst möte för att känna efter om det här är rätt för dig. 850 kr/timme 500 kr/timme för dig som studerar eller är under 26 år Göteborg & online
DIPL samtalsterapeut, coach och PArterapeut/Relationscoach
En stor drivkraft för mig är att öka ditt/din relations välmående och vägleda dig i att hitta din potential. Utifrån ett helhetsperspektiv hjälper jag dig att få insikter, nå dina mål och plocka fram din motivation och vilja till personlig utveckling och välmående. Helt enkelt att skapa dig ett bättre liv och bättre relationer. Jag jobbar inkännande och konstruktivt med sikte på utveckling och positiv förändring i ditt liv eller din relation. Har mottagning i Täby och i Stockholm. Samt jobbar även Online. Reducerat pris för HumaNova elever. Varmt välkommen!
Diplomerad samtalsterapeuT, INTEGRATIV PSYKOTERAPI
Jag driver Kompassrosen samtalsterapi som erbjuder integrativ psykoterapi med psykosyntes som grund. Jag är medlem i Psykosyntesförbundet.
Diplomerad samtalsterapeut inom ACT, Fil.Dr.
Söker du en större mening? Individuell samtalsterapi i Lund, Göteborg eller online.
Leg. Psykoterapeut KBT, leg. hälso- och sjukvårdskurator, process och metod handledare
Jag möter dig där du befinner dig i livet och jag förhåller mig respektfull och ödmjuk inför att alla har sina egna inre resor. Min styrka ligger i att se vad just du behöver och för mig är det viktigt att vi tillsammans skapar förutsättningar och finner på förändring så att du kan leva ditt liv i linje med vad som är viktigt för just dig. Jag arbetar normkritiskt och förutom min specialisering i kognitiv beteendeterapi anpassar jag metod och behandling efter dina behov och önskemål. Jag erbjuder också process- och metodhandledning till grupper.
Diplomerad samtalsterapeut & Parterapeut & Klimakteriecoach
Med stor erfarenhet och värme hjälper jag dig att hitta balans, förståelse och inre styrka. Tillsammans skapar vi nya vägar framåt – för dig själv eller tillsammans som par – i en trygg och stödjande miljö."
samtalsterapeut
Samtalsterapi för dig som vill förstå dig själv bättre och skapa mer riktning i livet. Jag arbetar med bland annat stress, självkänsla, relationer och självledarskap och ger dig nya perspektiv och konkreta verktyg, anpassade efter dig och din situation.
Dipl. samtalsterapeut, Dipl. Parterapeut, Dipl. Handledare, lärare personlig utveckling
Välkommen till mig. Jag är lärare på Humanova och samtalsterapeut med egen mottagning. Jag möter dig som enskild i samtalsterapi eller handledning och er som par, partners, familjemedlemmar eller kollegor i samtalsterapi eller handledning.
Samtalsterapeut & KBT-Terapeut
Jag är samtalsterapeut och KBT-terapeut och har arbetat i många år som terapeut och kursledare. Behöver du stanna upp och ta itu med något som är jobbigt, håller dig tillbaka eller skapar problem? Vill du få stöd i förändring, fördjupade insikter om dig själv och redskap för att kunna öppna upp för livet igen? Jag hjälper dig att hantera det som är svårt – till exempel relationer, ångest, självkänsla, nedstämdhet, kriser eller stress. Jag tar emot både på plats i Vasastan och online, på svenska och på engelska. Första samtalet försöker jag boka in inom en vecka. Välkommen att höra av dig.
SAMTALSterapeut ACT/Kbt. diplomerad COACH. stresshantering
Vill du sluta oroa dig och älta allt? Vill du känna dig mindre stressad? Jag vill hjälpa dig att komma vidare i livet och inte fastna i ohälsosam stress utan i stället känna att du får en bättre balans och flexibilitet i ditt liv, att du gör det som är viktigt och meningsfullt för dig.
AUKTORISERAD Samtalsterapeut & Samtalscoach
Jag är en erfaren samtalsterapeut med mycket goda omdömen (4,9 av 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ i nöjdhet). Med lyhördhet, trygghet och medkänsla i samarbetet. Auktoriserad (kvalitetsstämpel) och har arbetat på heltid som terapeut sen 2012. Egen ledarbakgrund. Steg-1 i integrativ psykoterapi, vidareutbildad inom ACT och Compassion-fokuserad terapi. Mottagning med centralt, lugnt läge. Varmt välkommen!
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) räknas till den tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer ger metoden ofta bra resultat vid bland annat depression och ångest.
Vid ACT-terapi online handlar samtalen om att möta livet som det är och hitta ett mer öppet sätt att förhålla sig till det som skaver. I stället för att kämpa mot tunga känslor eller fastna i jobbiga tankar får du hjälp att låta dem finnas, utan att de hindrar dig. Tillsammans utforskar du och din samtalsparter vad som känns genuint och meningsfullt för dig, så att du kan ta steg mot det liv du vill leva. Flera av de terapeuter som är anslutna till Livily kombinerar fysiska besök på mottagning i Stockholm, Göteborg eller Malmö med digitala samtal. Att gå i ACT-terapi online bär med sig flera fördelar:
→ Du genomför samtalet på en plats där du känner dig bekväm och ostörd.
→ Du får tillgång till anslutna terapeuter över hela landet, inte enbart på din egen bostadsort.
→ Du övar på nya förhållningssätt direkt i din vardagliga hemmiljö.
Hos Livily möts du på ett personligt och varmt sätt. I profilerna kan du läsa om behandlarnas bakgrund, erfarenhet och arbetssätt för att hitta den online ACT-terapeut som passar dig bäst. Bokningen sker i tre enkla steg:
1. Välj behandlare. Läs presentationerna och välj den terapeut du känner förtroende för.
2. Välj en tid. Hitta ett passande tillfälle i kalendern.
3. Bekräfta bokningen. Fyll i dina uppgifter för att få en bekräftelse med länk till videosamtalet.
Priset sätts av respektive behandlare och syns direkt i profilen. Vissa har ett lägre pris vid ett första samtal så att du hinner känna efter om personkemin stämmer. Flera erbjuder även reducerade priser för studenter hos HumaNova.
För att du ska få ut så mycket som möjligt av din ACT-terapi online brukar vi rekommendera följande:
✓ Sitt i ett avskilt rum där du kan tala fritt utan att bli störd av andra.
✓ Kontrollera att du har en stabil internetuppkoppling och använd gärna hörlurar för bättre ljud och ökad avskildhet.
✓ Ha papper och penna redo om du vill anteckna tankar och övningar under samtalet.
✓ Ta några minuter före mötet för att samla ihop tankarna och landa i stunden.
✓ Och låt det gärna finnas en stund efteråt för lugn reflektion innan du återgår till din vardag.
Samtalen som förmedlas via Livily är avsedda som stöd i livet och som hjälp att bryta destruktiva mönster. De ersätter inte specialiserad psykiatrisk vård. Om du eller någon i din närhet mår akut dåligt eller har allvarliga självmordstankar ska du omgående kontakta vården via 112 eller uppsöka en psykiatrisk akutmottagning. Du kan även läsa om hur du kan hjälpa en person som har självmordstankar eller få stöd via chatt och telefon dygnet runt.