Diplomerad samtalsterapeut inom ACT, Fil.Dr.
Klostergatan 9, 222 22 Lund
Södra Larmgatan 4, 411 16 Göteborg
online
svenska, engelska
Kanske är du fast i ältande av något förflutet eller oro för framtiden? Försöker du begripliggöra något svårt? Får du inte ihop bilden av vad som passar in i ditt liv?
Det finns - alltid - en väg framåt.
Jag har ägnat större delen av mitt yrkesliv åt att studera mänsklig psykologi och har en lång akademisk utbildning, med fokus på lärandeprocesser. Efter att ha doktorerat i kognitionsvetenskap vid Lunds universitet, gick jag en klinisk utbildning till samtalsterapeut inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT brukar beskrivas som "tredje vågens KBT", men har även tydliga inslag av existentiell och humanistisk psykoterapi. För mig är den mest centrala terapeutiska frågan: Hur skapar vi mening, såväl i vardagen som av svåra eller till synes obegripliga händelser i livet?
Sedan examen vid Humanova, har jag fortbildat mig i ACT utomlands, för bland andra upphovsmannen Steven C. Hayes. Jag har hjälpt klienter med en rad olika behov och i olika skeden av livet.
För närvarande erbjuder jag reducerat pris för alla studenter, inklusive dig vid Humanova som vill ta del av det senaste inom ACT i din egenterapi. Jag erbjuder som regel terapitider veckovis under hela året, i Lund, Göteborg eller online.
Diplomerad Samtalsterapeut inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT), HumaNova.
Magisterexamen (fil.mag.) i psykologi vid Göteborgs Universitet.
Doktorsexamen (fil.dr.) i kognitionsvetenskap vid Lunds Universitet, med fokus på pedagogiska tillämpningar av AI.
Forskare och universitetslektor, med mångårig erfarenhet av undervisning och uppdrag för bl.a. Skolverket.
Fortbildning i bland annat transpersonell psykologi, filosofi och språk.
Jag är mångårig medlem av SPF (Sällskapet för Parapsykologisk Forskning) och sedermera amerikanska ACBS (Association for Contextual and Behavioral Science) som samlar professionella praktiker inom ACT över hela världen.
Jag har över 25 års erfarenhet av att professionellt och personligen utforska förändrade medvetandetillstånd, såsom olika tekniker för drömarbete, hypnagogiska (halvsovande) tillstånd, självhypnos, mindfulness, andningsarbete (breath work) och psykedeliska tillstånd. Jag har även studerat människors paranormala upplevelser.
Mitt examensarbete vid Humanova handlade om hur ACT kan användas för psykologisk integrering av mystiska och transpersonella (jag-överskridande) upplevelser. Kontakta mig gärna om du vill läsa det, så får du det på mejlen!
Vår bakgrund präglar oss. Jag är van vid att arbeta i internationella miljöer, både i Sverige och utomlands, och träffar gärna människor med olika kulturell bakgrund.
Genuin mänsklig kontakt går inte att jämföra med de råd du kan få av en AI.
Jag ser terapi som en aktiv process, med lika delar lyssnande och görande.
En utgångspunkt är, att allt som vi har varit med om utgör en potentiell källa till lärande och utveckling.
Mitt arbetssätt är tydligt klientcentrerat, process- och evidensbaserat, vilket betyder att vi utforskar vad som fungerar för just dig och hur du kan integrera vad du lär dig från terapin i ditt vardagsliv.
Tillsammans utforskar vi vilka förändringsprocesser som är relevanta i ditt fall, snarare än att strikt följa en bestämd metod, manual eller protokoll. Jag ställer ingen diagnos.
Ett övergripande mål med terapin är att utveckla psykologisk flexibilitet i förhållande till den problematik du upplever. Praktiska övningar är ofta till stor hjälp för att, under ledning, komma i kontakt med vad som händer ”här och nu” och de psykologiska mekanismer som kan bidra till förändring.
Jag träffas gärna för ett introducerande, kostnadsfritt samtal online eller i telefon, alternativt fysiskt mot en mindre avgift, på mottagningen i Lund eller Göteborg. Du kan då berätta om varför du söker terapi samt få veta mer om terapins form och upplägg, innan du bestämmer dig om du vill fortsätta som betalande klient. Om möjligt, rekommenderar jag att vi träffas personligen för den första ordinarie sessionen; därefter kan det också gå att variera fysiska träffar med samtal online (eller telefon). En session varar typiskt 45-50 min.
Reducerat pris för studenter: 600 kr/session, övriga 1.000 kr/session.
Meddela gärna om ni önskar flerpartsterapi, för vilken jag rekommenderar dubbelsession till reducerat pris.