På Livily kan du hitta en ACT-terapeut i Stockholm som hjälper dig att förhålla dig till svåra tankar och känslor på ett nytt sätt och skapa mer utrymme för det som känns viktigt i livet. ACT-terapi i Stockholm kan passa dig som vill hantera oro, stress eller återkommande mönster och samtidigt hitta en tydligare riktning framåt.
Här nedan kan du lära känna våra anslutna ACT-terapeuter i Stockholm, ta del av deras bakgrund, erfarenhet och hitta någon som känns rätt för dig. När du är redo kan du boka ACT-terapi på mottagning i Stockholm eller online, beroende på vad som passar dig bäst.
Samtalsterapeut med psykologexamen
Jag arbetar psykodynamiskt med individer och par. Min utgångspunkt är psykologexamen från Stockholms universitet, samt utbildning i holotropiska metoder från Nederländerna. Jag erbjuder även ACT. Jag erbjuder reducerat pris för studenter, arbetslösa och flyktingar, på svenska eller engelska, på plats i Vasastan eller online.
Diplomerad ACT-terapeut
Få stöd att hitta mer lugn, balans och riktning i livet, och att skapa hållbara förändringar som stärker både din mentala och fysiska hälsa. Jag är ACT-terapeut och yogalärare med lång erfarenhet av hälsa, personlig utveckling och ledarskap. Jag har ett särskilt intresse för longevity, nervsystemet och sambandet mellan kropp och sinne. Jag möter dig med värme, närvaro och respekt, och utgår från att du redan har många av de resurser som behövs för att skapa förändring. Mitt eget föräldraskap har varit en av de erfarenheter som format mig mest, både som människa och i mötet med andra.
Act-terapeut, par- & relationsterapeut, coach
Jag hjälper dig navigera vardagens utmaningar och hitta tillbaka till det som får ditt hjärta att sjunga. Fokus ligger på att stärka din självkännedom och din förmåga att möta det svåra – att bli bättre på att känna snarare än att bara känna sig bättre. Jag möter dig där du är och följer dig sedan på din resa, i din takt. Terapi online och IRL i Stockholm. Rabatt till Humanovaelever.
Diplomerad smtalsterapeut
Jag erbjuder samtalsterapi med ett helhetsperspektiv på människan och möter dig med närvaro, empati och respekt - för att tillsammans skapa den förändringen du längtar efter, i din takt.
DIPL samtalsterapeut, coach och PArterapeut/Relationscoach
En stor drivkraft för mig är att öka ditt/din relations välmående och vägleda dig i att hitta din potential. Utifrån ett helhetsperspektiv hjälper jag dig att få insikter, nå dina mål och plocka fram din motivation och vilja till personlig utveckling och välmående. Helt enkelt att skapa dig ett bättre liv och bättre relationer. Jag jobbar inkännande och konstruktivt med sikte på utveckling och positiv förändring i ditt liv eller din relation. Har mottagning i Täby och i Stockholm. Samt jobbar även Online. Reducerat pris för HumaNova elever. Varmt välkommen!
Samtalsterapeut & KBT-Terapeut
Jag är samtalsterapeut och KBT-terapeut och har arbetat i många år som terapeut och kursledare. Behöver du stanna upp och ta itu med något som är jobbigt, håller dig tillbaka eller skapar problem? Vill du få stöd i förändring, fördjupade insikter om dig själv och redskap för att kunna öppna upp för livet igen? Jag hjälper dig att hantera det som är svårt – till exempel relationer, ångest, självkänsla, nedstämdhet, kriser eller stress. Jag tar emot både på plats i Vasastan och online, på svenska och på engelska. Första samtalet försöker jag boka in inom en vecka. Välkommen att höra av dig.
SAMTALSterapeut ACT/Kbt. diplomerad COACH. stresshantering
Vill du sluta oroa dig och älta allt? Vill du känna dig mindre stressad? Jag vill hjälpa dig att komma vidare i livet och inte fastna i ohälsosam stress utan i stället känna att du får en bättre balans och flexibilitet i ditt liv, att du gör det som är viktigt och meningsfullt för dig.
AUKTORISERAD Samtalsterapeut & Samtalscoach
Jag är en erfaren samtalsterapeut med mycket goda omdömen (4,9 av 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ i nöjdhet). Med lyhördhet, trygghet och medkänsla i samarbetet. Auktoriserad (kvalitetsstämpel) och har arbetat på heltid som terapeut sen 2012. Egen ledarbakgrund. Steg-1 i integrativ psykoterapi, vidareutbildad inom ACT och Compassion-fokuserad terapi. Mottagning med centralt, lugnt läge. Varmt välkommen!
Hos Livily bygger allt på en varm humanistisk grundsyn: verklig utveckling sker i det personliga mötet mellan människor, helt utan kalla algoritmer eller automatiserade system. Vi vill ge dig ett tryggt rum där du blir sedd och lyssnad på precis där du är i livet. Du kan träffa legitimerade ACT-terapeuter i Stockholm på en fysisk mottagning, eller välja ACT-terapi online via videosamtal från en plats där du känner dig bekväm. Att komma igång går snabbt och enkelt:
ACT står för Acceptance and Commitment Therapy och hjälper dig att möta livets svårigheter med större acceptans och psykologisk flexibilitet. I stället för att kämpa emot eller fly från tunga känslor övar du på att förhålla dig till ditt inre på ett mer öppet och tillåtande sätt. Samtidigt utforskar du vad som skänker mening åt din vardag, så att du kan ta konkreta steg mot det liv du vill leva. Stödet för ACT som behandlingsmetod lyfts fram hos 1177 och du kan ha god hjälp av ACT vid bland annat:
Bokade samtal via Livily är avsedda för regelbunden terapi och ersätter inte akut psykiatrisk vård. Om du mår mycket dåligt eller befinner dig i omedelbar fara ska du genast söka hjälp. Via 1177 hittar du stödlinjer som erbjuder stöd via telefon och chatt.
Om du befinner dig i en situation där allt känns outhärdligt, har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner eller bedömer att det finns risk att du skadar dig själv eller någon annan ska du kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112 direkt. Samma sak gäller om du är orolig för någon i din närhet och tror att personen riskerar att skada sig själv eller någon annan. Du kan även ringa Självmordslinjen på 90101 eller använd deras chatt för anonymt stöd dygnet runt.