Leg. psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator och socionom
Kammakargatan 70, 11124 Stockholm
Svenska, Engelska, Spanska & Persiska
Jag bedriver psykoterapi med KBT-inriktning, där jag även jobbar utifrån ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och CFT (Compassionfokuserad terapi). Dessa två terapiformer tillhör den senaste utvecklingen inom KBT. I parterapi använder jag mig även av IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy), en evidensbaserad metod för att stödja par i att hantera svårigheter och utvecklas tillsammans.
Jag har alltid haft ett brinnande intresse för att lyssna och hjälpa andra människor. Tack vare min envishet har målet alltid varit att människor i min omgivning ska ha känt sig hjälpta av mig, både inom jobb och privatliv. Jag finns här och kan hjälpa dig oavsett om du vill ha samtal av akut karaktär eller om det är mer hållbara och långsiktiga förändringar som du är intresserad av.
Jag har över 14 års erfarenhet av att jobba inom människovårdande yrken. I mina jobb har jag genom behandling och motivationsarbete, stöttat personer till att uppnå en mer värdefull tillvaro och ett bättre välmående med en ökad livskvalitet. Jag har bakgrund inom skola, socialtjänst, företagshälsovård, psykiatri och primärvård.
Mitt mål är att du känner dig trygg, bekräftad, sedd och hörd under våra samtal. För mig är det viktigt att du känner att våra möten är som en fristad för dig där du öppet kan dela med dig och få utlopp för dina känslor utan att känna dig bedömd. Du kommer få hjälp med att öka din självkännedom, samt med att öva på nya beteenden som kan hjälpa dig i alla dina livsområden, allt ifrån relationer till jobb. Du kommer få stöttning i att få nya verktyg och strategier att använda dig av för att kunna leva ett mer meningsfullt liv utifrån dina värderingar. Utifrån ditt behov lägger vi upp en plan som känns bra för dig där vi gemensamt arbetar mot målet.
Tiden för varje session för individuell terapi är 45 min och tiden för parterapi är 70 min.
Jag erbjuder fysiska samtal i Stockholm och videomöten.
Våra möten består av samtal, övningar och hemuppgifter.
Avbokning/ombokning sker senast 24 timmar innan planerad session. I annat fall sker full debitering.
Individuell terapi: 1180 kr/45 min
Parterapi: 1650 kr/ 70 min
Första mötet går ut på att du berättar om dig själv, vad du önskar få hjälp med samt vilka mål och förväntningar du har med terapin. Utifrån det gör vi upp en gemensam plan där vi tillsammans arbetar mot målet.