Legitimerad Psykoterapeut
Östra Larmgatan 15-21, 411 07 Göteborg
Skaraborgsvägen 21, 506 30 Borås.
Svenska
Jag har en lång och gedigen erfarenhet av att samtala med människor i livets svåra stunder. I ett fördjupat och konfidentiellt samtal, vilket psykoterapi handlar om, har du möjlighet att tillsammans med mig utforska dig själv på en djupare nivå och få en ökad självkännedom. Jag utgår ifrån premissen att en ökad förståelse för och om sig själv innebär att få en ökad grad av mental och emotionell frihet. Det faktum att psykiska symtom har såväl orsak som mening är en grundläggande utgångspunkt i psykodynamisk psykoterapi. Symtomen kan komma till uttryck som ångest, konflikter i relationer, depression, existentiella grubblerier, självdestruktivitet och osjälvständighet.
En annan utgångspunkt som jag har är att det som upplevs som problematiskt ofta uttrycks i symboler. Symtomet, exempelvis ångest, är en symbol som säger någonting om en som person, och att det finns en berättelse om dig och din historia som är viktig att ta hänsyn till, och som är viktig att förstå.
Människans själsliv har alltid engagerat mig och jag har under hela mitt yrkesverksamma liv använt mig av samtal som mitt arbetsredskap. Via Marie Cerderschiölds Högskola (f.d. Ersta Sköndal Bräcke Högskola) har jag erhållit min legitimationsgrundande utbildning till psykoterapeut. Jag är beteendevetare i botten och från Göteborgs Psykoterapi Institut erhöll jag min steg 1-kompetens i psykoanalytiskt orienterad psykodynamisk samtalsterapi. Jag har även en grundläggande utbildning i både ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) och Motiverande Intervju (MI).
Mottagningen är patientförsäkrad och registrerad vid IVO (Inspektionen för vård och omsorg). Jag är även medlem i Psykoterapicentrum.
Jag anser att det fysiska mötet är av vikt. Därför är jag restriktivt med att initialt erbjuda terapi via telefon eller skärmar. Det terapeutiska arbetet är ett arbete vi gör tillsammans. Vi har alla olika livserfarenheter som har påverkat oss på ett flertal olika plan. Ibland har dessa erfarenheter berikat oss, och ibland har de påverkat oss på ett mindre konstruktivt sätt. Tillsammans kan vi börja förstå hur dessa livserfarenheter tar sig uttryck för dig i nutid och i vardagen, vilket är ett viktigt steg till ökad självinsikt. Den ökande självinsikten leder till en ökad förmåga för att du ska kunna göra välinformerade val, och ta ansvar för dina val och utforma livet till det du vill att det ska vara.
Så vad kan man prata om i psykoterapi? I princip om allt. Nedan några förslag, tankar och utgångspunkter:
-Livet känns tomt och meningslöst.
-Dina relationer präglas av konflikter.
-Svartsjuka som uppkommer i närhet till andra.
-Svårigheter i att vara förälder.
-Du tänker mycket om frågor kring tro.
-En önskan att förstå dig själv bättre.
-Svåra upplevelser i livet och påträngande minnen.
-Ångest som hindrar dig i att leva det liv du vill.
-Återkommande mardrömmar som är svåra att förstå.
-Svåra förluster och sorg som inte vill släppa.
-Ditt känsloliv ger dig bekymmer.
Vi träffas initialt ett par gånger för att jag ska få en bra bild av dig och din situation och för att klargöra om det är psykoterapi som är bäst lämpad för det problem du söker hjälp för. Om vi båda väljer att ingå i ett samarbete kommer vi att träffas en gång i veckan. Längden på terapin varierar och kan sträcka sig från ett par månader till några år. Varje terapisession varar 45 minuter. Det som sägs i terapirummet stannar där.
Observera att jag arbetar både i Göteborg och Borås.