Lena Forsell

Lena Forsell

AUKTORISERAD Samtalsterapeut och Handledare i Psykosyntes

Prästgatan 78, 111 29 STOCKHOLM

Svenska och Engelska

Om mig

För mig som terapeut är det viktigt att möta dig med närvaro, värme och respekt.
Det är inte att prestera något ihop, utan att utforska, lära känna och förstå sitt liv och sig själv.
Jag älskar mitt arbete och känner mig trygg i den erfarenhet jag nu fått under drygt tjugo år.
Min tysta, varma och avskilda mottagning i Gamla Stan i Stockholm blir Ditt trygga rum där allting stannar.
I min byrålåda finns en dokumentation att jag har antikroppar mot Covid-19 som en extra trygghet att veta om för dig.
Mottagningen har inget väntrum så du kommer direkt in till Ditt egna rum.
Som alternativ går det alltid att använda Zoom, Skype, Messenger, Hangouts, FaceTime
och telefon som jag också är van vid.

Erfarenhet

Jag har sedan 1999 arbetat heltid i mitt egna företag som Auktoriserad samtalsterapeut och handledare med enskilda klienter, grupper och par vid min mottagning i Gamla Stan.
Jag är författare till psykosyntesboken "Nöjd - Allt är som det ska" (Ica Bokförlag).
Mitt förflutna är inom kontorsvärlden som konsult och säljare.
I mitt liv har jag gjort besök både i den materiella världen och den strikt asketiskt andliga världen i Indien - för att till sist hitta hem till en syntes där allt har tillåtelse att få finnas.

Arbetssätt

Jag arbetar alltid i sessioner om 90 minuter. I början av en terapi ses man oftast varje eller varannan vecka. På sikt kan tiden emellan bli längre. Tidsperioden kan vara alltifrån tio tillfällen till flera år. Terapin är en investering i dig själv. Att lära känna ditt inre är något ingen kan ta ifrån dig. Terapins syfte är att du ska hitta hem till den du innerst inne är.

Psykosyntes är en kreativ terapiform. Vi är alla olika och du som klient bestämmer alltid det som känns rätt för dig. Det kan förutom det viktiga samtalet vara gestaltövningar, guidad meditation, teckning och tekniker att komma i kontakt med dina innersta känslor. Vägen hittar vi tillsammans.

Jag ser terapi som en frigörelseprocess från gamla överlevnadsstrategier, Jante, vad andra personer sagt till oss och vad våra egna tankar fortsätter att säga för "sanningar" inom oss.

För att få bli den du verkligen innerst inne är, möter vi motstånd och rädslor. Att ta klivet till att bli Sann med det som är äkta för dig och Fri från omvärldsberoende behöver vi släppa sår från det förflutna och oro från framtiden.

Det kan vara både skrämmande och härligt att göra den resan och du behöver inte göra den själv. Det har vi ofta redan gjort tillräckligt av.
Vi behöver varandra för att upptäcka våra blinda fläckar.
Utifrån min erfarenhet av klienters och mina egna livsförändringar, gör jag den gärna tillsammans med dig!

Välkommen till min mottagning i Gamla Stan i Stockholm.

Typiskt första möte

Hör av dig så lägger vi upp Din skräddarsydda terapi för just Dina behov.

Vi ses!

Samtalsförfrågan

Önskar du komma i kontakt med mig? Fyll i formuläret så kontaktar jag dig inom kort med förslag på samtalstider. Du förbinder dig inte till något genom att fylla i dina uppgifter och jag är den enda som kommer att se vad du skriver i formuläret.