Samtalsterapeut, coach, Handledare, lärare på humanova
Södra Larmgatan 4, 413 03 Göteborg
Hedared i Borås
Svenska
Står du i ett vägskäl i livet? Behöver du reflektera över din livssituation? Det kanske handlar om att komma igenom hinder i livet; såsom livskriser, skilsmässa, sorg eller andra svårigheter? Kanske handlar det om längtan efter något mer, längtan efter det som bor i ditt hjärta? Jag erbjuder dig en trygg och stödjande plats där du kan utforska bland annat dina tankar, känslor, din vilja och relationer både i ditt personliga och professionella liv. Tillsammans skapar vi förutsättningar för ökad självkännedom växande, balans och inre styrka.
Jag har arbetat som psykosyntescoach/livscoach och samtalsterapeut i ca 10 år. Har även uppdrag som handledare och är lärare på Humanova. Har över 20 års erfarenhet som process- och projektledare. Är även utbildad och verksam hathayogainstruktör och klangmassör. Erbjuder olika retreats som inkluderar yoga, kreativitet och inre ledarskap mellan varven.
Jag tror på varje individs möjlighet till utveckling genom mötet i samtal som bygger på tillit och förtroende.
Jag erbjuder dig min närvaro och mitt stöd för att tillsammans utforska var du befinner dig idag och vad du behöver för att leva ditt liv så öppet och sant som möjligt.
I mötet med dig använder jag mig av bland annat av psykosyntesens holistiska förhållningssätt, samt kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Det är dina behov som styr. Jag integrerar kroppsmedvetenhet, självmedkänsla och mindfulness. Centralt är att lära känna dig själv, öka din medvetenhet om vad som pågår inom dig utan att döma. Vad upplever du i din kropp, vad säger dina tankar och vilka känslor strömmar igenom dig...? Genom samtal och ibland via meditationer, bilder, rörelser, musik kan du få gå på upptäcktsfärd in i ditt liv. Där kan du möta din dåtid, nutid och framtid. Genom att möta dig själv empatiskt och öppet kan du lugna och trygga dig själv så du får möjlighet att möta dig själv på dina egna villkor.
Vi träffas första gången för att du skall få berätta var du befinner dig och vad du vill ha stöd med. Till mig kan du komma för samtal under några enstaka tillfällen eller under en längre period.
Hänsyn kommer att tas att det känns bra, att du känner tillit och förtroende när vi två möts i rummet.
Varmt välkommen.