KBT-terapeut, Förändringsledare, chefsutvecklare
18760 Täby
2300 Köpenhamn, Danmark.
svenska och engelska
Jag drivs av att skapa förutsättningar för andra att lyckas!
Jag är certifierad KBT-terapeut och diplomerad förändringsledare. Jag har lång erfarenhet av att hålla utforskande och stödjande samtal. Jag har 15-års egen chefserfarenhet och är van att strukturera upp och hantera dilemman i vardag och arbetsliv.
Jag utför inte behandlande terapi, utan erbjuder samtalsstöd som syftar till öka din medvetenhet om dina känslor, tankar och handlingsmönster och hur de påverkar dig. Jag kan också ge förslag på verktyg för att förändra sådant som påverkar dig negativt. Tillsammans utforskar vi det tema som du vill prata om. Jag guidar dig till att förstå dig själv och uppmuntrar dig till att testa nya sätt att fungera inom de områden som du vill utveckla. Vi utgår alltid från ett här-och nuläge och utforskar olika sätt att ta sig an situationer och svårigheter.
KBT är ett konkret och handlingsorienterat sätt att arbeta med problemområden. I samtalen arbetar vi tillsammans för att identifiera och utforska de tankar och känslor som påverkar dina beteenden. Jag jobbar också med chefer och ledare där jag utgör samtalspartner för att stödja chefer att hantera sin vardag och få verktyg för att balansera sig själva med faktiska och upplevda krav som ledare. Som rådgivare ser jag hela dig, inte bara dig i din chefsroll.
Ett första möte är kostnadsfritt och hålls online. Vi bekantar oss med varandra och jag beskriver vad jag kan erbjuda och vad jag inte gör. Du berättar lite om dig själv och vad du skulle vilja jobba med i samtalen. Om det känns bra för oss båda lämnar jag förslag på ett individuellt anpassat upplägg för samtalen. Du kommer alltid att få del av vad jag ser för behov och du kommer att vara delaktig i planeringen av samtalsserien och vid varje tillfälle vi ses.