Diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes, Parterapeut, Fil. Dr i neurovetenskap
Skeppsbron 32, 111 30, Stockholm
Allévägen 36, 14139, Huddinge
Svenska, Engelska
Jag tror vi läks som allra bäst i relationer, oavsett om det är med hjälp av en terapeut eller i en trygg relation. Jag älskar när det vetenskapliga möter det spirituella och det medmänskliga och jag vill gärna dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter för att hjälpa andra att stärka och utveckla sig själva och sina relationer. Hos mig är alla välkomna precis där de är i livet och jag möter dig/er med acceptans och empati.
Jag har en doktorsexamen i Neurovetenskap och jag är diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes, Par- och relationsterapeut samt samtalscoach.
Jag jobbar även deltid som hälsoriskbedömare på Folkhälsomyndigheten.
I den individuella samtalsterapin utgår vi från psykosyntesens holistiska och andliga psykologi men väver in andra terapiformer som exempelvis KBT eller schematerapi, beroende på vad som passar just dig. Tillsammans hittar vi en väg framåt utifrån din specifika livssituation och så att du kan leva mer harmoniskt och i enlighet med vad du vill.
I psykosyntesen utgår vi ifrån det friska i varje individ där alla inre och ibland motsägelsefulla delar får vara med. Mindfulnessövningar, olika typer av meditationer och kreativa metoder är andra vanliga inslag under terapisessionen. Vi skräddarsyr upplägget helt utifrån dina önskemål och behov så att du känner dig bekväm och trygg.
Parterapi är en väg till djupare förståelse och är helande i relationer oavsett om det gäller partners, vänner eller familj. Ni får hjälp med att utforska behov, känslor, beteenden och anknytningsmönster samt får verktyg för att kunna öppna upp för sann kommunikation. Exempel på metoder vi använder är empatisk kommunikation och Imagodialog. Fokus ligger på att skapa harmoni och trygghet, stärka banden och återfinna närhet och samhörighet.
Du kan läsa mer på www.johannalilja.se eller se mitt instagramkonto @samtalsterapeut_johannalilja.
Det är viktigt att du känner dig trygg och får förtroende för mig. På första mötet kartlägger vi din livssituation och stakar tillsammans ut en väg framåt på ett sätt som känns rätt för dig.