Hypnosterapeut & coach
Bryggavägen 101, Hälsogallerian, 178 31 Ekerö
Hemma hos dig
Dalagatan 23, 111 23 Stockholm
Online
Svenska, Engelska
Jag heter Joakim. Min resa mot ett holistiskt sätt att leva började för dryga 15 år sedan. Jag var ung, men bar ändå på ryggvärk, ledbesvär och ett allmänt förfall — jag tog helt enkelt inte hand om min kropp. Jag lade om kosten till enkla, rena råvaror, valde bort socker och raffinerade produkter, och började röra mig mer i vardagen: trappor i stället för hiss, promenader, cykel till korta ärenden. Steg för steg försvann krämporna, den överflödiga vikten och det dåliga måendet.
Det jag bär med mig därifrån är enkelt: kropp och sinne hänger ihop, och små, konkreta förändringar kan göra stor skillnad. Det är den övertygelsen jag utgår från i dag — mitt mål är att hjälpa dig förstå dig själv, må bra och kunna njuta av livet.
* * *
My name is Joakim. My journey toward a holistic way of living began just over 15 years ago. I was young, but still carried back pain, joint issues and a general sense of decline — I simply wasn't taking care of my body. I changed my diet to simple, whole ingredients, cut out sugar and refined foods, and started moving more in everyday life: stairs instead of the lift, walks, cycling for short errands. Step by step, the aches, the extra weight and the low mood disappeared.
What I carry with me from that experience is simple: body and mind are connected, and small, concrete changes can make a real difference. That's the belief I bring to my work today — my goal is to help you understand yourself, feel good, and enjoy life.
Jag har arbetat med coaching och terapi sedan 2018, med fokus på stress och ångest, relationer, trauman och blockeringar. Jag är utbildad Meta NLP Master Practitioner (InnerPower Center), certifierad i Neo-Ericksonian Hypnosis (Mike Mandel Hypnosis Academy) och Reiki-healer, och har även gått Freedom From Self-Sabotage (Jason Christoff) och Silva Method. Utbildningarna ger mig konkreta verktyg att arbeta med i varje session — inte bara teori.
* * *
I've worked with coaching and therapy since 2018, focusing on stress and anxiety, relationships, trauma and blockages. I'm trained as a Meta NLP Master Practitioner (InnerPower Center), certified in Neo-Ericksonian Hypnosis (Mike Mandel Hypnosis Academy) and as a Reiki healer, and have also completed Freedom From Self-Sabotage (Jason Christoff) and the Silva Method. These trainings give me concrete tools to work with in every session — not just theory.
Jag arbetar holistiskt: jag väger in kropp, sinne och sammanhang för att hitta det som faktiskt hjälper dig. I sessionerna kan jag använda avslappning, visualisering, hypnos och NLP, ibland i kombination med akupressur, tapping eller reiki — beroende på vad som passar dig och det du vill arbeta med. Målet är alltid detsamma: konkreta verktyg som ger verklig och varaktig förändring, inte bara i stunden.
* * *
I work holistically: I take body, mind and context into account to find what will actually help you. In sessions I may use relaxation, visualization, hypnosis and NLP, sometimes combined with acupressure, tapping or reiki — depending on what suits you and what you want to work on. The goal is always the same: concrete tools for real, lasting change, not just relief in the moment.
* * *
Alla är olika, så även det första mötet ser olika ut från person till person. Vi börjar med att prata om vad som fört dig hit och vad du vill uppnå. Det finns ingen mall att passa in i — vi känner in varandra i din takt, och du styr hur mycket du vill dela redan från start.
* * *
Everyone is different, so the first meeting looks different from person to person too. We start by talking about what brought you here and what you want to achieve. There's no template to fit into — we get to know each other at your pace, and you decide how much you want to share from the start.