Samtalsterapeut, Par- och relationsterapeut, Handledning och coachning
Erik Dahlbergsgatan 32 K, 115 32 Stockholm
Svenska
För snart 10 år sedan bytte jag yrkesbana till det jag gör idag och det är jag så tacksam för. Mitt yrke är djupt meningsfullt och det finns inget annat jag hellre skulle vilja göra. Min livserfarenhet är en ovärderlig tillgång i mitt arbete som samtalsterapeut.
Jag har familj, hundar och ett ställe i skärgården där jag trivs som bäst!
Jag är diplomerad samtalsterapeut med steg 1-kompetens i integrativ psykoterapi, diplomerad par- och relationsterapeut och handledare. Jag arbetar som lärare på HumaNova och jag har varit mentor för chefer inom Besöksnäringen i över 10 år. Sedan några år är jag rådgivare på Endbright som stöttar och rådger enskilda och par under separation och skilsmässa. Jag är ledamot i Psykosyntesförbundets styrelse.
Jag har en lång och bred erfarenhet av att arbeta som bl a lärare, facilitator och chef. Alltid med omsorg och värme och med fokus på relationer och utveckling vilket lett mig till att bli samtasterapeut.
Jag är utbildad lärare för årskurs 4-9 och det hjälper mig mycket i kontakten med mina unga klienter.
Jag samarbetar med ett antal företag som ett komplement till företagshälsovården. Jag arbetar även med coaching inom självledarskap och ledarskap gentemot företag.
Psykosyntesen utgår från en positiv tro på människans förmåga att utvecklas och lägger fokus på det friska och resursstarka. Vi ser till hela människan och tillsammans utforskar vi såväl din historia som ditt nuläge och ditt önskade läge i livet. Vi kan i våra samtal röra oss mellan dina mönster, dina tankar och känslor, dina behov och de begränsande tankar och annat som kan ligga i vägen för att du ska leva det liv du innerst inne vill.
Jag använder mig av verktyg och inslag från bl a KBT, ACT, Schematerapi, Gestaltterapi, Self-Compassion, meditationer och kreativa metoder. Jag är specialist inom tejping som är en kreativ metod där man gestaltar sitt nätverk, sin livssituation, en inre- eller yttre konflikt eller en traumatisk upplevelse med hjälp av små figurer och gubbar. Gestaltandet, som kompletterar samtalet, underlättar för att ge en berättelse eller beskrivning av hur situationen eller problemet ser ut eller för att experimentera med vägar för att nå uppställda mål. Det är en fantastisk metod som hjälper många klienter och som frigör kreativitet och resurser.
I par- och relationsterapi kan man komma för att man vill få det bättre tillsammans. Ibland är anledningen att man vill ta reda på om man skall fortsätta tillsammans och ibland handlar det om att man vill dela på sig på ett så bra sätt som möjligt.
Par och relation handlar inte bara om kärleksrelationer. Jag arbetar även med vänskapsrelationer och jag träffar hela eller delar av familjer som är i behov av stöd och samtal.
Jag går i handledning och egen terapi regelbundet.
Vid ett första möte lyssnar jag till din berättelse. Vi pratar om var du befinner dig just nu, var du kommer ifrån och du får berätta vad du längtar efter. Vi tittar på vad du önskar få ut av samtalen och tillsammans ringar vi in vad som är viktigast att fokusera på och utforskar vad som kan vara det första steget till förändring. Vi gör en plan för hur vi skall fortsätta att ses. Du är välkommen till vår fina lokal på Erik Dahlbergsgatan 32, Samtalsstudion STHLM. Vill du hellre ses digitalt så går det så klart lika bra. Är du elev på HumaNova har du reducerat pris.
Varmt välkommen!