Samtalsterapeut, PARTERAPEUT & Samtalscoach
Smala gränd 5, 111 39 Stockholm
Svenska, Engelska
Jag är en varm och intuitiv person som arbetat med människor i hela mitt liv.
När du vill ha hjälp att ta dig vidare ur en svår period i livet, oro, sorg eller kanske en känsla av tomhet, tar jag med erfarenhet och värme emot dig.
Varmt välkommen till ett första möte till rabatterat pris, 50 min: 300 kr för individualterapi/ coching
Huma Nova elever får rabatterat pris under studietiden.
Jag arbetar sedan 2018 som Diplomerad Samtalscoach
och sedan 2020 som Diplomerad Samtalsterapeut och Par-och relationsterapeut
Min grund är integrativ psykoterapi steg 1 med inriktningen den holistiska psykosyntesen, en empatisk, acceptansbaserade och hållande terapiform.
Jag har egna erfarenheter av utmattning och brinner särskilt för att hjälpa personer som riskerar att återinsjukna i utmattning.
I mitt tidigare yrke sjukgymnast har jag mer än 10-års erfarenhet av att hjälpa vid bl.a. smärta, och stress.
Basal kroppskännedom (BK) är något jag gärna för med mig in i terapirummet. Vi kan genom medvetna rörelser, andning och ett accepterande förhållningssätt, verkligen kan nå förbi vår logik, kroppsliga barriärer och nå läkning både på mentala och kroppsliga nivåer.
I mitt yrke som samtalsterapeut och coach arbetar jag utöver det lyhörda empatiska samtalet med evidensbaserade verktyg från ACT, KBT, metoder från Schematerapi, empatisk kommunikation (nonviolent communication, NVC), Motiverande samtal (MI) samt med Anknytningsteori, gestaltövningar och guidade meditationer.
Jag är utbildad par- och relationsterapeut.
Jag arbetar även på engelska.
Vid vårt första samtal får du berättar om det som skaver och är svårt, och vad du önskar få ut av terapi/coaching samtalen.
Kommer ni dom ett par får var och en av er tid att berätta er syn på situationen utan att bli avbruten.
Därefter kan vi börja kartlägga för att se var det är mest hjälpsamt att börja nysta.
Ofta känns det tryggt att lägga upp en plan. Jag ger hemövningar emellan terapitimmarna för att du/ni ska få börja praktisera nya tankar/ förhållningssätt för att få bästa resultat.
Jag berättar gärna mer om hur jag jobbar och du kan stölla frågor.
Varmt välkommen!