Samtalsterapeut, coach, parterapeut
Hälsans Hus, Fjällgatan 23B, 116 28 STOCKHOLM
Svenska och Engelska
Med nyfikenhet, närvaro, värme och empati möter jag dig där du är. Fokus ligger på att se möjligheter, skapa klarhet och väcka/stärka viljan för att göra mer medvetna val i livet. Med samtalet som utgångspunkt arbetar jag också med avslappnings- och visualiseringsövningar, mer konkreta övningar och hemuppgifter om de tjänar sitt syfte.
Jag har arbetat som samtalsterapeut och samtalscoach (är ICF-certifierad och omcertifierad mentorcoach) sedan 2006, som par- och relationsterapeut sedan 2011 och som lärare för blivande samtalscoacher/-terapeuter på HumaNova sedan 2013. Utöver det som kurs- och föredragshållare inom hälsa och personlig utveckling (bl.a. mindfulness och stresshantering), diplomerad handledare för terapeuter/coacher samt certifierad handledare i sorgbearbetning. Har sedan tidigare en fil kand i journalistik, medier och kommunikation och har varit inblandad i ett femtontal böcker som redaktör och medförfattare. Jag är gift och har tre barn och tre bonusbarn i olika åldrar.
Mina specialområden: Par- och relationsfrågor, kommunikationsproblem, konflikthantering, sorgbearbetning, målsättning, stärkande av självkänsla samt psykisk ohälsa bland unga.
Första mötet syftar till att skapa trygghet i rummet och förtroende för mig. Utöver det ägnar vi oss åt en kartläggning av din livssituation: var befinner du dig just nu, vad har fört dig hit, var kommer du ifrån och vart är du på väg. Men också att staka ut en kurs: Vad önskar du få ut av samtalet/samtalen och vad skulle kunna vara ditt nästa steg. Därefter får du känna efter om/hur du vill gå vidare. Det är alltid dina behov och önskemål som styr.