Samtalsterapeut, parterapeut & Samtalscoach
Bastugatan 1A, 118 20 Stockholm
Svenska
Många år av egen terapi har lärt mig väldigt mycket om mig själv och hjälpt mig att utvecklas på ett sätt som inte hade varit möjligt utan hjälp av det stöd en terapeut kan ge. Det känns fint att kunna ge det vidare till andra genom mitt arbete som terapeut och coach.
Jag har en stor tilltro till människors inneboende förmåga till läkning och utveckling och vill gärna stötta i processen att bli en helare människa med allt vad det innebär - att utforska vem du är, varför du reagerar som du gör eller eventuell längtan efter något annat i livet.
Att stärka individer i deras självkänsla och relationer och att bidra till personlig utveckling är något jag verkligen brinner för. Varmt välkommen!
Jag är Diplomerad samtalsterapeut i integrativ psykoterapi med psykosyntes som grund, Diplomerad par- och relationsterapeut och Diplomerad samtalscoach. Utöver det har jag fortbildat mig till Mindfulnessinstruktör och inom CFT (compassion fokuserad terapi).
Innan jag började min bana som samtalsterapeut och coach, så har jag flera års yrkeserfarenhet av utveckling av programvara i finansbranschen och av konstnärligt skapande i måleri. Den kreativa processen är närvarande i båda yrkesrollerna och också något jag har nytta av som terapeut och coach. Jag har också en förståelse för hur de här olika världarna kan se ut, vilket stärker mig i min terapeutroll.
I samtalsterapi och coaching får du möjlighet att fokusera på dig och dina behov. I samtalsrummet råder en tillitsfull atmosfär där du kan känna dig helt trygg med att öppna upp och utforska ditt inre. Här är du fri att benämna saker precis så som de känns och det finns inga värderingar i rummet om hur du borde vara.
Fokusområden kan vara låg självkänsla, nedstämdhet eller ångest, stress, utsatthet eller mobbning, svårigheter under uppväxten, relationsproblem, utanförskap, sorg, medberoende eller överansvar, orsaker till olika typer av beroenden, känslor av värdelöshet eller skam, utmattningssyndrom eller upplevelse av meningslöshet. Men det kan lika gärna vara en önskan att växa som människa eller att du bär på en längtan som du vill utforska.
Jag är även diplomerad parterapeut och välkomnar både par och andra relationer (förälder och vuxet barn, syskon, vänskapsrelationer, kollegor). Det kan handla om att lösa konflikter, utveckla och förbättra sin kommunikation och förståelse för varandra, att komma vidare efter otrohet, att utveckla och ta sin relation till nästa nivå, att skiljas som vänner och en mängd andra frågeställningar.
Jag har en stor tilltro till människors inneboende förmåga till läkning och utveckling och känner stort engagemang för att stötta i de processerna. Varmt välkommen att höra av dig!
Vid vårt första möte lyssnar jag till din/er historia och vi skapar oss tillsammans en bild av hur jag bäst ska kunna hjälpa dig/er.
Jag berättar också lite om hur jag brukar arbeta och informerar om psykosyntesens verktyg.
Välkommen att kontakta mig för frågor eller bokning av tid.