Diplomerad samtalsterapeut
Södra Larmgatan, 411 16 Göteborg
Köpmansgatan 14, 302 42 Halmstad
Svenska, Engelska
Mitt namn är Cecilia Täreby och jag är diplomerad samtalsterapeut i integrativ psykoterapi. Jag driver YOU&ME Samtalsstudio med mottagning i Halmstad och i Göteborg eller online.
Det äkta, öppna mötet och nyfikenheten på människor och relationer, både den vi har till oss själva och relationen till andra, har alltid varit en viktig del av mitt liv. Min livsresa och de vägval och utmaningar som jag mött både privat och professionellt har visat mig hur värdefullt det är att ge sig själv tid att reflektera och lyssna inåt. Att ge sig själv möjligheten att ta beslut med större medvetenhet och att tillåta sig att förändras i takt med att den man är och hur man vill leva ändras.
Vid en vändpunkt i livet tog jag möjligheten att följa min längtan efter att få göra mitt intresse för personlig utveckling och mänskliga relationer till det jag nu arbetar med. Att bli mer medveten , få nya strategier och förhållningssätt är en ständigt pågående process och det finns alltid möjlighet till förändring och att skapa det liv och de relationer vi längtar efter. Jag har en stark tro på och erfarenhet av samtalet som förändrande och läkande kraft!
Varmt välkommen till mig!
Jag är diplomerad samtalsterapeut med en 3-årig utbildning i integrativ psykoterapi (steg 1) med psykosyntes som grund från Humanova i Göteborg. Utbildningen innefattar KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Active Commitment Therapy), schematerapi och MCT (Mindful Compassion Therapy).
Med mig sedan tidigare yrkesliv har jag en jur.kand. från Lunds universitet och erfarenheter från mer än 20 år som jurist anställd i både offentlig och privat sektor. Det har gett mig bred erfarenhet av att möta människor i många olika situationer och roller. Jag har också som partner i en mångårig relation och mamma till tre barn erfarenhet av de utmaningar, som så många idag kämpar med, att få ihop familj, relationer och vardag och allt annat som händer i livet med ett krävande arbete.
Jag är medlem i Psykosyntesförbundet och jag har tystnadsplikt.
Det viktigaste för mig är att skapa ett tryggt rum där du kan landa, få tid att reflektera, känna efter och vara precis som du är....där du är just nu. Där vi tillsammans i din takt utforskar det som vill bli sett och förstått och känt. Där du får möjlighet att identifiera och förändra det som hindrar dig i livet och hitta sätt att förhålla dig till det som är eller det du inte kan påverka.
Mitt sätt att arbeta är relationellt och integrativt, vilket innebär att jag anpassar våra samtal efter just dig och det du behöver. Terapin utgår ifrån det fördjupande samtalet, men kan också innehålla konkreta verktyg eller övningar. Basen har jag i psykosyntesen där tilltron till varje människas unika, inre potential och förmåga till förändring står i centrum. Psykosyntesen fokuserar på det friska i varje människa och har en holistisk syn där kropp, själ, tankar och känslor är nära sammanlänkade. Jag använder också verktyg från ACT, schematerapi och MCT när det passar.
Vid vårt första möte får du möjlighet att berätta om dig själv och var du befinner dig, vad du har för behov och vad du önskar för förändringar i ditt liv. Det är också en möjlighet för dig att känna efter om jag är rätt terapeut för dig. Om det känns bra fortsätter vi utifrån dina behov och önskemål. Du kan komma för ett eller ett par vägledande samtal eller gå i samtalsterapi under en längre period - det är dina behov som styr.
Vi ses i mitt samtalsrum på Köpmansgatan 14 i Halmstad och på Södra Larmgatan 4 i Göteborg eller online via Teams.
Varmt välkommen att boka ett första möte eller höra av dig om du vill veta mer!
PRIS
Enkelsession 55 min: 1050 kr
Dubbelsession 1 tim 25 min: 1 350 kr
Rabatt för Humanova-studenter: enkelsession 750 kr, dubbelsession 1050 kr