samtalsterapeut, Coach, idrottscoach och parterapeut
Polhemsgatan 18, 112 36 Stockholm och digitalt
Svenska
Jag har alltid haft ett stort intresse för människor och relationer. Att arbeta med klienter som vill uppnå förändringar i sina liv, personlig utveckling eller stöd att ta sig igenom en kris, känns meningsfullt för mig. Jag tror på människans inneboende kraft till läkning och konkret förändring med hjälp av bekräftande stöd och självreflektion.
Jag har själv gått igenom en lång process som började i 20-års åldern med filosofi, psykologi och självreflektion, därefter adderade jag fokus på meditation, yoga och mindfulness. Något senare också en längre period av egenterapi i samband med min utbildning till terapeut. Naturupplevelser har också varit läkande för mig sedan barndomen.
Ett tema i mitt liv har varit balansen mellan min egen vilja och anpassningen till andra. Jag har prövat olika sätt för att både hitta en självständighet i mina val och samtidigt kunna ingå i en gemenskap. Jag har också haft med mig en stark drivkraft att prestera för att känna att jag duger, något som jag också konfronterat och arbetat med som ett ständigt närvarande tema. Jag har funderat mycket på vad jag vill göra av min tid och hur jag kan leva ännu mer här och nu. Jag har kommit fram till att jag vill vara alkoholfri för att helt kunna leva i kontakt med mig själv och omgivningen.
Förutom att arbeta som coach och terapeut så arbetar jag delar av min tid i organisationer där jag utvecklar människor och chefer. Jag är också utbildad löpcoach och har läst idrottspsykologi på GIH och kan även stötta med mental träning inom det området.
Jag driver även en podd och utvecklar digitala kurser för par tillsammans med en kollega. Du hittar mer information om mig och vad jag gör på www.vararelationer.com
Jag arbetar som samtalsterapeut, coach, idrottscoach och parterapeut.
Jag arbetar utifrån psykosyntesteori med samtalet som grund och adderar ytterligare förhållningssätt och metoder utifrån klientens eller parets behov. Det kan handla om kreativa metoder så som guidade meditationer, gestaltterapi, Imago, kommunikationsmodeller mm.
Varje session är unik och jag utgår från behovet hos dig/er.
Vi ses på min mottagning, även digitalt är ett alterantiv om ni bor längre bort. Vi kan också ses ute i naturen och kombinera effekter av mindfullness, naturens läkande kraft och terapi/coachning.
Kontakta mig via kontaktformuläret nedan. Jag kontaktar därefter dig och vi bokar ett första samtal. Vi träffas på min mottagning på Polhemsgatan eller digitalt om ni finns på annan ort. Första gången vi ses berättar du vad som tar dig till terapin eller coachingen. Tillsammans kommer vi fram till vad du vill fokusera på och hur ofta vi ska ses. Du kan också boka in mig direkt via boka direkt: https://www.bokadirekt.se/places/vara-relationer-49288
Par som går i terapi hos mig har möjlighet att få ta del av den digitala utvecklingskursen för par, "Relationsresan" till självkostnadspris.
Studenter på HumaNova har reducerat pris.