samtalsterapeut | mindfulnesslärare | stresspedagog
Nordlinds väg 95, Malmö
Svenska & Engelska
Jag heter Åsa Nelson och jag är diplomerad samtalsterapeut, mindfulnesslärare och stresspedagog.
Min nyfikenhet på det mänskliga har lett mig genom mindfulness, stresshantering och vidare till samtalsterapi med psykosyntes som grund. Tillsammans skapar dessa områden en syntes som ger en större förståelse för helheten i hur vi fungerar.
I våra samtal möter jag dig med värme, nyfikenhet och respekt för din unika resa. Tillsammans utforskar vi vad som hjälper och hindrar dig, och hittar vägar framåt som passar just dig.
Jag tar emot klienter på min mottagning i Malmö och digitalt och erbjuder samtalsterapi, handledning i mindfulness eller stöd och rådgivning för stresshantering.
Jag är utbildad samtalsterapeut med psykosyntes som grund. Jag arbetar även som mindfulnesslärare och stresspedagog sedan många år tillbaka. Genom åren har jag även fördjupat min kunskap inom självmedkänsla.
Annan livserfarenhet som kan vara värd att nämna är att jag är mamma till en dotter med Typ 1 diabetes vilket innebär att jag har en extra förståelse för vad det kan innebära i vardagen. Jag har även egen erfarenhet av utbrändhet.
Jag möter dig där du är och tillsammans utforskar vi vart du befinner dig idag, vad som format dig och vad du längtar efter innerst inne. Genom samtalen får du en djupare förståelse för dina beteendemönster, dina föreställningar om dig själv och vad som både hjälper och hindrar dig i livet. Det kan också bidra till ökad självkänsla och inre trygghet, och du ger dig själv möjlighet att växa och utvecklas som människa.
Varför samtalsterapi?
Det finns många olika anledningar till att söka samtalsterapi. Kanske känner du ett skav i livet, känner dig vilsen, bär på en själslig oro, känner osäkerhet i dina relationer eller står inför andra utmaningar i livet. En del kommer för att de har en upplevelse av att ha tappat bort sig själva.
Samtalsterapi innebär att du får en möjlighet att lära känna dig själv på djupet, bli mer medveten, få nya strategier och förhållningssätt till livet.
Hur börjar vi? Kontakta mig för bokning av ett första möte. Jag erbjuder ett kostnadsfritt första samtal på 30 minuter digitalt. Ett enkelt sätt att känna efter om du vill gå vidare. Välkommen att höra av dig!