diplomerad samtalsterapeut
Ättekullen 1 41674 Göteborg
Svenska, Spanska
Vid en vändpunkt i livet valde jag att följa min längtan efter att arbeta med det som länge varit viktigt för mig – personlig utveckling, mänskliga relationer och det som hjälper oss att växa som människor.
Jag tror att vi genom ökad medvetenhet och nya sätt att möta oss själva kan skapa förändring och komma närmare det liv och de relationer vi längtar efter. För mig är personlig utveckling en levande process som får fortsätta genom hela livet.
Som samtalsterapeut möter jag dig med närvaro, lyhördhet och respekt. Jag tror på kraften i att få bli lyssnad på utan krav eller dömande. När vi får möjlighet att stanna upp och möta oss själva med nyfikenhet och medkänsla kan nya perspektiv växa fram.
I våra samtal finns plats för hela dig – både det som känns svårt och sårbart och det som bär på styrka, längtan och livskraft.
I våra samtal vill jag skapa ett tryggt och varmt rum där du får möjlighet att stanna upp, förstå dig själv bättre, genom att bli lyssnad på och utforska det som är viktigt för dig, i din egen takt och med respekt för den du är och det du bär med dig.
Jag tror på det mänskliga mötet och på vår inneboende förmåga till utveckling och förändring. I våra samtal möter jag dig med närvaro, nyfikenhet och värme . Vi börjar där du är, ett steg i taget.
Jag är diplomerad samtalsterapeut med en 3-årig utbildning i integrativ psykoterapi (steg 1) med psykosyntes som grund från Humanova i Göteborg. Utbildningen innefattar KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Active Commitment Therapy), schematerapi och MCT (Mindful Compassion Therapy)
Min yrkesbakgrund är förlagd till förskolan, där jag har arbetat som förskollärare i över 35 år. Under dessa år har jag haft förmånen att möta och följa många barn, vuxna och familjer genom olika livssituationer. Varje möte och varje berättelse har fördjupat min förståelse för människans behov, möjligheter och sårbarhet.
Arbetet har lärt mig att varje människa är unik och att våra erfarenheter, relationer och upplevelser påverkar oss på olika sätt. Det har också gett mig stor respekt för den resa som varje individ gör – och för att det ibland behövs stöd, tid, reflektion och en trygg miljö för att kunna förstå sig själv och ta nästa steg framåt.
Genom åren har jag utvecklat en känslighet för både det uttryckta och det outtalade i samtal. Jag har sett hur viktigt det är att bli mött med närvaro, respekt och icke dömande. Dessa insikter ligger till grund för mitt fortsatta arbete inom personlig utveckling och mänskliga relationer.
Jag arbetar med Psykosyntesen som grund, ett holistiskt förhållningssätt där tanke, känsla, kropp, relationer, vilja och längtan ses som delar av en helhet.
Förutom samtal kan vi arbeta med visualisering, meditation, kroppsmedvetenhet, skrivande, gestaltande övningar och arbete med inre bilder.
Min intention är att skapa ett rum där du som klient känner dig förstådd, sedd och bekräftad och att kunna leva mer i kontakt med dig själv och med det som känns sant och meningsfullt för just dig. Att både förstå det som har format dig och att upptäcka nya möjligheter och riktningar framåt.
Tillsammans kan vi utforska det som känns svårt, men också dina behov, din längtan och de resurser som redan finns inom dig. Samtalen kan hjälpa dig att öka din medvetenhet om dig själv, förstå dina mönster och behov och hitta nya sätt att förhålla dig till det du möter i livet. Ibland börjar förändringen i våra relationer med att vi får en djupare och mer kärleksfull relation till oss själva och att ge sig själv utrymme att stanna upp och lyssna inåt.
Första mötet är kostnadsfritt och varar i 40 minuter. Det ger oss möjlighet att känna efter om det känns rätt att arbeta tillsammans. Du får berätta var du befinner dig i livet och vad du längtar efter eller önskar stöd i. Om det känns bra bokar vi ett längre samtal där vi tillsammans utforskar din situation och det som är viktigt för dig. Jag lyssnar, ställer öppna frågor och möter dig där du är och låter vägen framåt växa fram tillsammans. Varmt välkommen att boka ett första möte eller höra av dig om du vill veta mer.