Samtalsterapeut
Eastmanvägen 35, Vasaparken
Svenska & Engelska
Det är inte alltid lätt att vara människa. Vissa skeden i livet kan vi behöva hjälp att sortera och förstå oss själva bättre. Jag kan vara med och utforska vad som behöver utvecklas i ditt liv. Eller vad som behöver mer acceptans och medkänsla. Jag är en människa med ett varmt engagemang och som drivs av hoppfullhet och empati. Jag har en stark tro på att alla människor har unika förmågor och ett eget syfte – om vi bara får chansen att upptäcka oss själva. Med ökat medvetande om vilka vi är kan vi läka det som gör ont och hitta mer av det som ger oss glädje. Varmt välkommen på upptäcksfärd med mig!
Jag är diplomerad samtalsterapeut (motsvarande steg 1/Humanova) med tidigare erfarenhet av ett yrkesliv inom kommunikationsbranschen och egenföretagande. Jag har personlig erfarenhet av utmattning.
En del av mitt förhållningsätt som terapeut är att omfamna allt som är mänskligt. Vi behöver känna, vara sårbara och mänskliga. För att slippa det svåra söker vi ibland enkla lösningar som inte finns. Kan vi acceptera att det är komplicerat kan kampen bli mindre. Å andra sidan är livet enkelt – vi har grundläggande behov som behöver bli tillgodosedda. Det är vägen dit som kan krångla. Det är helt enkelt komplext.
Jag har min grund i psykosyntesen – ett förhållningssätt som utgår ifrån en positiv tro på människans förmåga att utvecklas. Ett synsätt där varje människa är unik och har ett meningsfullt syfte. Att vi människor har en vilja som gör det möjligt att välja hur vi vill leva. Och att vi kan läka och öka vår inre frid genom empatiska och kärleksfulla relationer.
Min kunskap som samtalsterapeut omfattar flera psykologiska inriktningar - till exempel KBT, Schematerapi och ACT. Jag använder sällan en metod utan snarare flera tillsammans. Det viktigaste för mig är att utgå från vilka behov som finns. Ibland behövs en förändring men ofta kan det handla om att hitta en inre trygghet och komma i kontakt med sig själv.
Min strävan är att möta mina medmänniskor med nyfiken empati. Jag vill skapa ett tryggt rum där du kan upptäcka mer om dig själv och växa. Vi utforskar tillsammans vilka frågor som finns och behöver mer plats!