Samtalsterapeut
Skeppsbron 32, 111 30 Stockholm
Vallentuna, 18691 Vallentuna
Svenska
Jag är en positiv och social person. Jag tror på att vi människor kan förändras och utvecklas. En drivkraft för mig i mitt arbete är att se en person växa och närma sig sina mål. Jag är en nyfiken person som tycker om att möta människor och när vi är olika blir det ofta intressant.
Jag är 41 år gammal och har tre barn tillsammans med min man. Vi bor i hus i kanten av en skog. Att ta en promenad i skogen ger mig ro och kraft.
En av mina inspirationskällor är aikido, en japansk kampsport. Filosofin bakom aikidon har ibland varit en hjälp för mig när jag hamnat i svåra situationer.
Jag har en grundläggande psykoterapiutbildning från Linköpings Universitet och går regelbundet i handledning för att säkerställa kvalitet i terapiarbetet. Jag har jobbat med människor i hela mitt liv och träffat personer med olika typer av problem. Senast jobbade jag på en anstalt med KBT behandlingar mot kriminalitet, våld och missbruk samt med personer som inte bestämt sig om de vill göra en förändring eller inte, där människor runtomkring ser ett behov av att tex bryta ett destruktivt beteende. Förra året slutade jag på Kriminalvården för att istället starta upp ett eget företag för att bedriva samtalsterapi. Det är en spännande omställning att gå från att vara anställd av en myndighet till att vara egen företagare.
Vi möts för några (mellan 3 och 5) orienterande samtal där jag lyssnar på dig och möter dig där du befinner dig. Du berättar om dig själv; finns det saker som inte fungerar i ditt liv? Vad fungerar bra? Vi ringar tillsammans in vad vi ska jobba med och vi sätter upp mål för terapin. Jag jobbar utifrån KBT, kognitiv beteende terapi och MI, motiverande samtal. I KBT utgår man från att våra tankar, känslor och beteenden påverkar varandra. Det kan vara skönt att förstå anledningarna till varför vi gör som vi gör, tänker som vi tänker och känner som vi känner. KBT bygger på att vi kan lära om och göra förändringar som ger oss möjlighet att själv välja hur vi agerar och reagerar. Samtalsterapin brukar vara mellan 5 och 20 träffar.
Du kan komma med en bestämd uppfattning om vad du vill göra i terapin eller med en känsla av att du kanske vill göra en förändring. Under det första mötet berättar du om dig själv och jag berättar lite om mig. Vi pratar om vad som är viktigt i ditt liv, vad du strävar mot och drömmer om. Du kommer få ett förslag på upplägg för terapin. Om det känns rätt för dig bokar vi in ett nästa möte.