YOGAKURS

Vi rör oss i ett flöde genom olika yogapositioner tillsammans med andningen för att hitta balans, styrka och smidighet. Vi gör även enkla andningsövningar och lär oss hur vi kan öka närvaron med hjälp av andningen.

Det är också en stund att varva ner och ta hand om sig själv.

Var: Skeppsbron 32 i Stockholm

När:

Tisdagar 17.30-18.45

Hatha yoga

14/1-18/3 10 gånger 2 000:-

25/3-27/5 10 gånger 2 000:-