Fem dagar i personlig utveckling

Kursen hålls på Frötuna Gård & Retreat

Känns det som att livet bara händer dig? Har du svårt att veta vad du vill eller ser du att ditt livsmönster hindrar dig men vet inte hur du ska komma ur det? Då kan du ha både glädje och nytta av att investera några dagar i dig själv.

”Möt dig själv” är en intensivkurs i psykosyntes som vänder sig till dig som vill  utvecklas såväl som individ som i din yrkesroll. Ett syfte med kursen är att du ska få uppleva dig själv tydligare och bli mer självmedveten. Ju bättre du förstår dig själv och dina olika delar – det som psykosyntesen kallar delpersonligheter – desto bättre blir du som ledare i ditt eget liv.

Det är en förutsättning för att också kunna vara en god ledare åt andra, exempelvis på jobbet och inte minst som förälder.

En intensivkurs i psykosyntes

”Möt dig själv” är en intensivkurs i psykosyntes som ger dig personlig utveckling och ökad medvetenhet om dig själv och dina relationer. Varje kursdag bjuder på nya insikter om vem du är och vad du innerst inne vill. Du lär dig att se att det finns ett val i varje situation, ett val som kan bli riktigt bra när det är förankrat i ditt hjärta och din innersta vilja.

Under fem intensiva dagar arbetar vi bland annat med:

• Din personliga historia och hur den påverkat och påverkar dig
• Mindfulness, förmågan att stanna upp och vara närvarande
• Att tydliggöra det du innerst inne längtar efter
• Relationer – personliga och yrkesmässiga
• Under kursen bekantar vi oss med psykosyntesens förhållningssätt, metoder, teorier och begrepp såsom delpersonligheter, viljan samt medveten närvaro/mindfulness.

I priset ingår:

• Boende i enkelrum
• Frukost, lunch, middag, eftermiddagste/kaffe samt kvällskaffe/te, frukt och nötter.
• En eftermiddag i Frötuna bad med hamam, bastu och utomhuspool. Massage och hamambehandling kan bokas för en extra kostnad.
• Yogasession varje morgon med kursledaren Christel Dopping som är utbildad yogainstruktör.

Kursen går att delbetala. Du väljer detta alternativ efter du tryckt på ”slutför köp” i varukorgen.

Frötuna erbjuder upphämtning från närmaste busshållplats. Förfrågan om detta samt specialkost/allergier skickas ut tre veckor innan kursstart.